Foto’s 4-Uurs Endurance Race Zandvoort

4 uurs marathon Zandvoort (41)

 

 

 

 

 

 

 

Klik op deze link voor het album

Print Friendly, PDF & Email
Geplaatst in Foto's | Reacties uitgeschakeld voor Foto’s 4-Uurs Endurance Race Zandvoort

Breda

Oliebollentocht in Breda.

IMG_4300

Het was vroeg dag zaterdag want Danielle en ik wilde toch nog even lopen voordat we naar Zandvoort zouden gaan voor de 4 uurs marathon mountainbiken. Dus om 9.00 waren we in Breda om te lopen en deze keer maar een 5km anders konden we het niet halen. Het was een mooie tocht we waren alleen te vroeg terug voor de oliebollen want die waren er nog niet maar ja zo erg is dat ook weer niet.

Print Friendly, PDF & Email
Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Breda

2017 een sportief jaar voor iedereen.

Zoals jullie wel zullen weten houden wij allemaal strava bij en Garmin en nu heeft strava daar een mooi  video van gemaakt. Geregistreerde wandel kilometers bij mij waren er 1.989 km dus mijn doel voor 2018 is natuurlijk de 2000 km te halen.zaterdag (85)
Klik op deze link voor de strava van Desiree
Klik op deze link voor de strava van Corina
Klik op deze link voor de strava van Ruud

 

 

Print Friendly, PDF & Email
Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor

Dongen

Sporten zat er niet helemaal goed in.

IMG_2706Maandag was er dus 32 km gefietst. Dinsdag was er weer de eerste zwembad training van 2018 en al was hij zwaar hij ging toch wel lekker. Woensdag werd er hard gelopen met Pauline, Danielle, Desiree en Ruud ongeveer een 4 km. Donderdag zou er eigenlijk weer gezwommen worden maar dat liet het werk niet toe dus dat was wel jammer.

Print Friendly, PDF & Email
Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Dongen

Dongen

De kerstboom weer opgeruimd.

isDinsdagmorgen eerst de kerstboom opgeruimd bij J&F en daarna terug gelopen naar huis en  s’middags bij ons thuis opgeruimd dus alles is weer aan kant en dan is het toch altijd even kaal.

Print Friendly, PDF & Email
Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Dongen

Dongen

Gelukkig Nieuwjaar.

IMG_2707Oud en nieuw hebben we dit jaar heel IMG_2705rustig gevierd. Ruud en ik waren met zijn tweeën thuis net als Rob en Danielle en Desiree was met vrienden in Roosendaal. Op maandag 1 januari eerst wat uitgeslapen en daarna een kleine ronde gelopen in Dongen samen met Danielle en Rob het begin is dus weer gemaakt. Rob zijn benen wilde nog niet zo erg naar de dag van te voren de LeDD te hebben gefietst dus die ging niet met Desiree, Ruud en Koen mee want die gingen hier fietsen. Het was ook in Dorst erg zwaar maar ze hadden lekker gefietst zeiden ze achteraf een mooi rondje van 32 km in de regen. Daarna lekker gedoucht en toen het nieuwe jaar ingeluid bij de wok met de fam Embregts dus laat 2018 maar komen.

Print Friendly, PDF & Email
Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Dongen

Capelle aan de IJssel

De laatste van 2017.

IMG_4224

Zondag hebben we het jaar sportief afgesloten. Danielle en ik zijn een tocht gaan lopen bij Capelle aan de IJssel en deze was heel mooi. Eigenlijk midden in een woonwijk maar met IMG_2695heel veel water eigenlijk in een soort groot park. We waren wel net op tijd klaar met onze 10 km want toen we binnen stapte om af te melden begon het heel hard te regenen.
Daarna terug naar huis gereden waar inmiddels de mannen net waren gearriveerd. Rob, Ruud, Koen, Raymond, Rick en Max waren gaan fietsen in de Loonse en Drunense Duinen. Jammer genoeg ging bij Raymond zijn fiets kapot maar de rest heeft wel lekker gefietst het was alleen wel heel modderig en zwaar.

Print Friendly, PDF & Email
Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Capelle aan de IJssel

Heeswijk – Dinther

Een wintertocht in Heeswijk Dinther.

IMG_4204

Zaterdag liepen Danielle en ik een tocht in Heeswijk Dinther. We hadden gekozen voor de 10 km anders werd het al meteen 20 km en dat vonden we wel heel veel. Achteraf was ik wel blij dat we maar voor de 10 km hadden gekozen want het was een saaie tocht, harde wind niet veel te zien en hele zere benen dus ik was blij dat ik er na 12 1/2 km was want hij was iets verder maar het kan ook natuurlijk niet altijd mee zitten maar hij is weer volbracht.

Print Friendly, PDF & Email
Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Heeswijk – Dinther

Dongen

Op schildpadden bezoek.

IMG_4212Bij Danielle en Rob ging het niet helemaal goed met de schildpadden. Een schildpad bleef de rest maar aanvallen en bijten en een had er een hele grote bult op zijn hoofd. Dus dan naar de dierenarts en deze keer in Waalwijk gespecialiseerd in reptielen. De bult bleek een oorontsteking dus die kreeg een spuit, ze kwamen wel allemaal vitamine A te kort dus ander eten mee gekregen en het waren 4 vrouwtjes dus dat was het euvel van het aanvallen dus een mannetje erbij nu om alles onder controle te houden en tot nu gaat het goed dus nu maar te hopen dat het zo blijft.

Print Friendly, PDF & Email
Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Dongen

Dongen

Jaaroverzicht 2017.

Ook dit jaar had het weekblad van Dongen natuurlijk een jaaroverzicht en Desiree stond er maar liefst twee keer in. Een keer met de sportverkiezingen en een keer met het behalen van twee gouden plakken op de NK masters. Toch altijd weer leuk om terug te zien.

IMG_4213

Print Friendly, PDF & Email
Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Dongen

Amsterdam

Wat een kunstwerken.

IMG_4163

Woensdagmorgen moesten Ruud en Desiree eerst werken en rond de klok van half 1 waren ze klaar. Daarna eerst thuis gegeten en omgekleed en daarna met zijn allen Ruud, Desiree, Daniele, Rob en ik op weg naar Amsterdam. Een parkeerplek hadden we gelukkig vrij snel gevonden want er zouden maar liefst 8000 mensen met deze light walk meelopen. Nadat de auto was geparkeerd eerst lekker wat gegeten en gedronken en na even te hebben gewacht konden wij om 17.15 uur starten. Het was een prachtige tocht van 15 km lang met 36 verlichte kunstwerken onderweg. Er waren twee stempelposten en onderweg kreeg je

IMG_4161

nog warme chocomel, oliebol, een koekje en chocolade. Het was alleen heel jammer dat het veel regende en hele koude wind. Rond de klok van 21.00 uur reden we Amsterdam weer uit met onderweg een lekkere Mc Donald dus het was weer een geslaagde avond.

Print Friendly, PDF & Email
Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Amsterdam

Foto’s Light walk Amsterdam

Amsterdam 2017 (5)

 

 

 

 

 

 

 

 

Klik op deze link voor het album

Print Friendly, PDF & Email
Geplaatst in Foto's | Reacties uitgeschakeld voor Foto’s Light walk Amsterdam

Dongen / Valkenswaard

2de kerstdag.

IMG_4048

Na een kort ontbijt maar wel een lekker was het tijd om rond de klok van 10.00 uur te vertrekken. Danielle en ik werden afgezet in Valkenswaard voor een wandeltocht  een snerttocht en Ruud, Desiree, Rob en Koen gingen door naar Nuenen voor een MTB parcour “het dak van Brabant” . Voor beide werd het een mooie tocht en na al die inspanning was het weer tijd om naar huis te gaan. Koen kreeg eters, Danielle en Rob moesten naar oma en wij naar huis want Jet, Corina en Dion kwamen koffie drinken en oorlog voeren. Het werd dus ook een gezellige middag/vroege avond voordat Desiree kon zeggen dat ze had gewonnen. Daarna lekker gegeten en toen zat er de kerst alweer op van 2017.

IMG_4093

Print Friendly, PDF & Email
Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Dongen / Valkenswaard

Dongen

1ste kerstdag.

IMG_4050

Na een heerlijk kerstontbijt zijn Danielle en ik 10 km gaan lopen en Ruud, Desiree, Rob en Koen zijn gaan mountainbiken Dorst, Vrachelen en Cadettenkamp. Daarna gedoucht en kon het eerste spel risk beginnen. Dat is in huize Emmen traditie oorlog voeren met kerst. Het eerste spel werd gewonnen door Koen. Daarna zijn we lekker gaan eten van de plaat en bij het toetje was het weer zover om te beginnen met het 2de spel. Dit ging met veel kabaal en werd gewonnen door Rob. De dag was omgevlogen en na nog wat te hebben opgeruimd was het alweer bedtijd.

Print Friendly, PDF & Email
Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Dongen

Dongen

Kerstavond.

IMG_4020

Na het hardlopen en nadat iedereen had gedoucht was het tijd om te gaan eten. Omdat het al wat later was hebben we dit in de bank gedaan met allerlei hapjes en dat was heel lekker. Natuurlijk onder het programma van Robert den Brink en iedere pauze net als alle andere jaren waren er voor Danielle en Desiree een cadeautje onder de kerstboom. Het werd een gezellige maar vooral lekkere avond.

Print Friendly, PDF & Email
Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Dongen