De wedstrijd.

Donderdag 26 mei 16.30 uur was het dan zover de start van Desiree. Na alle dames was Rob aan de beurt en een uur later was Rick aan de beurt. Het was een 5km maar dan wel als tijdrace dus daarom lagen die starttijden zover uit elkaar. Het zouden twee rondjes worden van ieder 2500m. Het was heel zwaar zei Desiree achteraf en ik ben dan ook trots op mij zelf dat ik niet ben uitgestapt want daar had ze genoeg keren aan gedacht. Nu was het ook veel 5 km bijna niet getraind en de laatste tijd al helemaal niet in verband met de reveal eruit halen dus ook ik vind het knap dat ze hem uit heeft gezwommen. Rob had het ook zwaar en Rick vond het ook lang genoeg was ook helemaal op. Wat precies de tijden en de plaatsen zijn weet ik nog niet want er is nog geen uitslag. Dus hopelijk later meer…….Na het zwemmen terug naar de camping gegaan om lekker te gaan eten. Er was nog wat over voor op de plaat en er werden pannenkoeken gebakken in allerlei smaken door Raymond dus dat was smullen en heel erg verdiend.

Naar regen…………komt gelukkig de zon.

Vanmorgen liep de wekker om 9.00 uur af in Cepoy dus dat was uitslapen. Iedereen had op zich wel goed geslapen alleen Ruud wat minder. Bij de Fam. Embregts was het minder leuk want s ‘nachts had het heel hard geregend en geonweerd en heel de tent was volgelopen dus alles was nu nat. Ook de tassen met kleren dus nu hangt alles te drogen want gelukkig schijnt de zon daar weer. Dus na een kleine invasie kon er toch lekker worden gegeten en daarna de spullen gepakt en naar het meer gegaan. Daar lekker ingezwommen en wat rond gekeken en Raymond heeft het podium mee opgebouwd. Daarna zouden ze bij de tent broodjes knakworst gaan eten want om 14.00 uur moesten ze melden en om 16.00 uur is de wedstrijd. Ben benieuwd later meer….

Op Controle.

Vandaag donderdag 26 mei moest ik zelf op controle bij Wierema de dokter van de bloeddruk noem ik hem altijd maar. Bloed en urine onderzoek was goed. Bloeddruk een paar keer gemeten was perfect, ook de weegschaal was goed dus wat wil je nog meer. Nou er kwam wel meer ik hoef niet meer op controle in het ziekenhuis voor de bloeddruk. Dit kan nu jaarlijks bij de huisarts dus dat een mooie meevaller. Hij vond dat ik het perfect had gedaan een dikke pluim had verdiend maar wel deze weg moest blijven volgen nou dat doen we ook. Nog twee kilo te gaan en dan zijn er 30 kg af en natuurlijk niet meer gerookt.

En dan is het…… bedtijd.

Nog even gisteravond gebeld hoe het allemaal ging maar het ging goed in Cepoy. Lekker en goed gegeten, het weer was goed dus wat wil je nog meer. Nu te hopen dat ze goed kunnen slapen want morgen staat de eerste afstand op het programma
de 5 km.

De tweede dag van de avondvierdaagse.

Ook woensdagavond werd er natuurlijk weer gelopen door Rob, Danielle en mij. Het tempo zat er goed in en wij hebben dan ook drie kwart van de route voorop gelopen dat is me nog nooit gebeurt ik had dan ook een mooie pr op strava op de 5km. De route was vooral plan west 2 en morgen lopen we meer richting plan biezen. Vandaag kregen we een tas van de lidl met twee pakjes drinken en een appel en onderweg nog een doosje krentjes.
Het was weer een gezellige avond op naar morgen.

Ze zijn gearriveerd.

Woensdag middag/avond zijn ze om 17.00 uur gearriveerd op de camping dus ze hadden het mooi gedaan. Parijs was deze keer een makkie geweest maar nu stonden ze naar Parijs over 10 km stil dus dat was minder maar het was verder allemaal goed gegaan. Rond de klok van half 6 zijn ze eerst alle tenten gaan zetten om daarna heerlijk te genieten van de plaat. De afwas werd gedaan door de jeugd dat zal wel een dolle boel zijn geweest en daarna natuurlijk genieten van het kampvuur.

Vertrek naar Cepoy.

Vandaag woensdag 25 mei zijn Raymond,
Max, Rick, Rob, Ruud en Desiree vertrokken naar Cepoy. Rond de klok van 11.00 uur waren alle auto’s geladen en konden ze weg.
Vrijdagmorgen vroeg vertrekken Joris en Koen om ook nog een paar dagen gezellig bij de rest aan te sluiten. Maar voordat ze konden vertrekken moest eerst Desiree nog Drs van Baar om daar de wond te laten zien. Dit was allemaal goed en ze mocht weer zwemmen en hij wenste ze dan ook veel succes in Frankrijk. Straks meer als ze zijn gearriveerd in Cepoy.

De avond vierdaagse is van start.

Dinsdagavond was de eerste avond van de vierdaagse. Dit jaar loop ik mee samen met Danielle en Rob. We gaan voor de 5km we beginnen maar rustig want ik weet ook niet wat dat doet na 4 dagen en om meteen 40 km te lopen vond ik zo wat bij wat ik al loop op dinsdag en vrijdag. Was wel heel gezellig en mooi binnen het uur terug. Nu was het vooral plan west 1 en stoomberg morgen weer dan gaan we richting plan west 2

Laatste kanaal training voor Cepoy.

Maandagavond was er de laatste kanaal training voor Cepoy. Het was nog steeds erg koud maar Rick en Desiree hebben toch weer wat gezwommen en dan is het afwachten. Podium zal niet gemakkelijk worden want buiten de de Franse toppers zijn er ook alle Nederlandse toppers maar dat komt dit jaar omdat het de Franse open zijn. Rick, Desiree en Rob zwemmen donderdag de 5km en op zaterdag zwemt Rick, Max, Desiree, Rob, Koen en Joris de 1500m. Het is wel jammer dat er dit jaar geen 3 km is maar dat komt door de Franse open nu liggen er hele andere afstanden in tot zelfs de 25 km.

Verschillende parcours.

Desiree wilde het rustig aan doen in verband met haar wond dus die ging met Rob het parcours Dorst fietsen en Ruud, Koen en
Joris gingen op de fiets naar de Loonse en Drunense duinen om daar het parcours te fietsen. Desiree en Rob vonden het heel
benauwd maar toch wel lekker gefietst wel erg vuil geworden maar ook Ruud, Joris en Koen hadden een mooie rit gereden. Na thuis komst eerst wat gegeten toen allemaal gedoucht en daarna met zijn allen lekker taart gegeten die Koen had meegebracht want die is vandaag jarig.

Toch even naar de BZK.

Ik kon het toch niet laten om zaterdag even naar Eindhoven te rijden om met Ruud naar de BZK te gaan kijken. Even iedereen aanmoedigen en ze natuurlijk zien zwemmen. Het werd een gezellige middag en er werden ook mooie tijden, pr’s en medailles gezwommen. De foto heb ik bij jou geleend Nicole.

Toch even het kanaal in.

Vrijdag was het dan zover toch even een stukje gezwommen in het kanaal. Op zich was het al wel afgesproken maar het werk liep heel erg uit maar Rick en Desiree besloten toch om nog even te gaan. Buiten dat het erg koud was viel gelukkig de wond wel mee. Rick nog even lekker laten sprinten van boot naar boot en dan weer naar een boom want voor Rick staat er natuurlijk eerst nog de BZK op het programma.

Op kraamvisite bij JIM

Woensdag 18 mei was het dan zover en gingen Desiree en Simone samen Jim bewonderen het zoontje van Krista en Theo een collega van beide meiden. Het werd een gezellig samen zijn en wat is het een mooie jongen.

Toch een beetje gesport.

Het mag eigenlijk nog niet maar Desiree is vandaag toch even een rondje gaan fietsen. Het is ook moeilijk als het sporten zo gewoon is en dat je dan niet mag. Samen met Ruud zijn ze wel over de weg gegaan zodat het minder schokt. Het viel niet tegen zei Desiree achteraf en ze hadden toch 24 kilometer in een uurtje gefietst.

17 mei 2016

Als mijn vader er nog was geweest waren mijn ouders vandaag 63 jaar getrouwd geweest. We staan er toch altijd wel even bij stil.