Dongen

Geplaatst op 12 april 2016 door Corina Emmen

Hardlopen…….. nou ja hardlopen.

Maandag gingen we met zijn drieën hardlopen. Nou ja met zijn drieën Ruud en Desiree samen want die zijn natuurlijk al heel ver en kunnen inderdaad hard lopen. Weer dik 5km met de nodige pr’s ik ben met een schema begonnen maar ik moet zeggen wat viel dat tegen. Mijn schema was 5×1 minuut hard en 5×1 minuut gewoon. Maar buiten dat het natuurlijk heel vermoeiend is doet ook mijn rechter onderbeen heel zeer ben benieuwd wat dat gaat worden. Het was wel leuk om te zien bij Desiree op haar facebook dat er zoveel personen hadden gereageerd en geliked dat ik zoveel was afgevallen en dat ik ging proberen hard te lopen, dat deed mij toch even goed.
Onwijs trots op mijn mama

Print Friendly, PDF & Email
Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Dongen

Andel

Geplaatst op 11 april 2016 door Corina Emmen

Laatste OWKW van dit seizoen.

Zondag was er weer de laatste OWKW voor Desiree van dit seizoen. Op zich heeft de OWKW zes delen maar het laatste deel zwemt Desiree nooit mee in verband met het open water in Cepoy. Het midden en het lange circuit heeft Desiree nu voel gezwommen. Het lange circuit 200m nummers was al vol en gisteren zwom Desiree eerst de 100m vlinderslag en deze zag er mooi uit. Desiree tikte net boven haar inschrijftijd aan maar in deze wedstrijd wel als 1ste. Daarna was de 100m vrije slag aan de beurt en ook deze verliep goed als was Desiree hier minder tevreden over en hierop tikte Desiree als 2de aan. Na de wedstrijd met Corina, Jet, Dion, Nicole, Max, Rick, Ruud en Desiree gaan eten bij het pannenkoekenhuis in Dorst. Het werd weer een gezellige dolle boel waar we tevens de verjaardag van Corina vierde met natuurlijk alles erop en eraan tot vuurwerk toe.

Print Friendly, PDF & Email
Geplaatst in Verslagen | Reacties uitgeschakeld voor Andel

Foto’s OWKW deel 5 2016

Geplaatst op 10 april 2016 door Ruud Emmen

 

 

 

 

 

 

 

Klik op dze link voor het album OWKW deel 5

Print Friendly, PDF & Email
Geplaatst in Foto's | Reacties uitgeschakeld voor Foto’s OWKW deel 5 2016

Dongen

Geplaatst op 9 april 2016 door Corina Emmen

Het volgende project kan bijna beginnen.

Rob en Danielle hebben een begin gemaakt met het project tuin. Het achterste gedeelte zijn ze aan het leegmaken dat ze wat meer overzicht krijgen want het wordt nog een heel ding. Het is een kavel van 800 vierkante meter dus ik denk dat het weer een maanden project wordt maar dat is niet erg. Nu is bijna rondom alles kaal en dan konden ze goed zien hoe de afscheidingen waren dus nu kan er overlegt worden met de buren wat die willen en of ze evt. mee willen doen. Als dat bekend is dan komt er een mini graver want anders is het niet te doen en dan kan voor bij het huis het straat werk erin en het terras want dan kunnen ze van de zomer wel buiten zitten op zijn tijd.

Print Friendly, PDF & Email
Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Dongen

Dongen

Geplaatst op 9 april 2016 door Corina Emmen

Drie parcours met een mooie tijd.

Vandaag werd er weer gefietst en deze keer gingen Ruud, Desiree, Rick en Rob mee. Er werd besloten dat er drie parcours werden
 gereden namelijk Dorst, Cadettenkamp en Vrachelen en het ging ze goed af. Zelfs Rob die er toch lang heeft uit gelegen door de verbouwing overleefde drie parcours en er werden weer door iedereen de nodige pr’s gereden.

Print Friendly, PDF & Email
Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Dongen

Dongen

Geplaatst op 9 april 2016 door Corina Emmen

Ook deze week lekker gesport.

Vroege dienst geeft het voordeel dat er makkelijker gesport kan worden dus dat werd dan ook veelvuldig gedaan. Dinsdag kon er het tweede uur getraind worden en Desiree viel meteen met haar neus in de boter de 30 min. test. In het begin ging het wat zwaar en wat onwennig maar langzaam kwam het gevoel terug en ging het steeds lekkerder en kwam er toch nog een mooi resultaat uit. Ook woensdag was er tijd voor de anderhalf uurs training en ook die ging goed. Donderdag werd er hard gelopen. Op een gewoon tempo naar het trimbos daar een rondje hard door het trimbos en daarna nog een rondje met alle oefeningen en dat ging ook lekker.

Print Friendly, PDF & Email
Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Dongen

Tilburg

Geplaatst op 9 april 2016 door Corina Emmen

Neusuitstrijkje gemaakt.

Van de week was er dan ook eindelijk tijd voor het neusuitstrijkje. Dit moet gedaan worden om te kijken of Desiree geen bacterie bij zich draagt want de review mag eruit maar dat moet operatief. Het ging allemaal sneller dan gedacht. Het was bij de poli bloedafname in Tilburg en binnen 20 min. stond Desiree weer buiten. Nu even wachten dus of het goed is en op de oproep wachten dat het eruit mag dat zal wel fijn zijn want hij komt steeds hoger te liggen en steekt af en toe helemaal uit en dat is vooral vervelend met het badpak.

Print Friendly, PDF & Email
Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Tilburg

Sprang Capelle

Geplaatst op 9 april 2016 door Corina Emmen

Een beetje dubbel.

Maandag was het dan zover en kon de nieuwe Mini worden gehaald. Eerst moest er natuurlijk worden gewerkt maar rond de klok van 16.00 uur was het dan zover en werd er afscheid genomen van de oude Mini en de nieuwe Mini werd meegenomen. Eerst werden natuurlijk de papieren afgewikkeld en betaald en daarna was het wisselen van de sleutels. Desiree moest hem zelf even over gaan schrijven in Kaatsheuvel dus dat werd het eerste ritje. Daarna de spullen terug gebracht naar de garage en een doosje wijn in ontvangst genomen en dan was het zover nog even een foo van beide Mini’s en dan op weg naar J&F Cars voor andere kenteken platen en natuurlijk de sticker. Het was wel wennen om te rijden in deze Mini maar dat komt allemaal goed.

 

Print Friendly, PDF & Email
Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Sprang Capelle

Foto’s nieuwe Mini Desiree

Geplaatst op 9 april 2016 door Ruud Emmen

 

 

 

 

 

 

 

 

Klik op deze link voor mini dag Desiree

Print Friendly, PDF & Email
Geplaatst in Foto's | Reacties uitgeschakeld voor Foto’s nieuwe Mini Desiree

Dongen

Geplaatst op 4 april 2016 door Corina Emmen

Toch nog een beetje gesport.

Van de week zat het er niet veel in om te sporten het werk nam eigenlijk alle tijd in beslag.
Maar maandag werd er nog wel hard gelopen door Ruud en Desiree deze keer rondje trimbos zo en een keer met gebruik van alle toestellen dus dat zat wel goed. Wat wel leuk was ze zitten allemaal op STRAVA en deze gaf aan dat Desiree de snelste vrouw ooit was in het trimbos met hardlopen. Donderdag nog even een uurtje getraind in het zwembad maar dat ging heel moeizaam dus er is nog werk aan de winkel voor de NK masters. Zondag met zijn allen natuurlijk op de mountin bike.  Ruud, Koen, Joris en Rick deden Dorst, Cadettenkamp en Vrachelen. Rob, Raymond en Desiree deden alleen Vrachelen. Het werd weer een gezellige boel daarna iets kleins gegeten en wat gedronken en iedereen zich weer wat opgefrist want dat was wel nodig.

Print Friendly, PDF & Email
Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Dongen

Dongen

Geplaatst op 4 april 2016 door Corina Emmen

Oude Mini – Nieuwe Mini.

Zaterdag was het dan zover Desiree ging op pad voor een andere Mini. Deze begon wel heel veel kilometers op de teller te krijgen en er kwamen wat onkosten aan dus op zoek naar iets anders. En ja hoor het is gevonden een Mini Jhon Cooper S works een waar ze altijd al van heeft gedroomd al vind ze het toch ook heel moeilijk nu om de andere weg te moeten doen. Je eerste auto en ook aan deze is ze helemaal verknocht. Ben benieuwd maandag zal wel dubbel zijn.

Print Friendly, PDF & Email
Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Dongen

Dongen

Geplaatst op 2 april 2016 door Corina Emmen

Nieuwe bewoners.

De viskom had weer eens een schoonmaak beurt nodig maar dat was op zich vergeefse moeite want naar jaren guppy’s te hebben gehad was er nu geen een meer. Kom opruimen nieuwe guppy’s of wat zullen we doen het werden drie waterschildpadjes.

Print Friendly, PDF & Email
Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Dongen

Dongen

Geplaatst op 30 maart 2016 door Corina Emmen

Ze kunnen weer fietsen.

Op Dorst, Cadettenkamp en Vrachelen mag je zo fietsen maar in de Loonse en Drunse Duinen mag dat niet en moet je een sticker kopen bij natuurmonumenten en deze zijn nu binnen dus er kan met een gerust hart worden gefietst. Dit wordt nu wat vaker aan gedaan omdat ook de fam Embregts fietst en dat is daar weer vlak bij tevens zijn er nog twee parcoursen waar je dan mag fietsen.

Print Friendly, PDF & Email
Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Dongen

Dongen

Geplaatst op 28 maart 2016 door Corina Emmen

Drukke paasdagen met sporten en eten.

Het waren hele mooie, gezellige en lekkere paasdagen. 1ste paasdag zondag zijn we begonnen met een lekker paasontbijt. Na het fietsen gezellig met zijn allen wat gedronken en iets lekkers gegeten om s ávonds met Danielle, Rob, Oma, Ruud, Desiree en ik zelf natuurlijk lekker te eten van de plaat. Maandagmorgen een klein paasontbijt om na het fietsen heerlijk e genieten van een goed verzorgde paasbrunch bij Danielle en Rob.
Wat later op de avond gezellig voor de tv nog met zijn drieën gewokt. Nu weer terug naar de gewone dag dus dat zal van de week wel even zwaar worden na al dat lekkers maar op naar de -30kg en dat moet toch nog wel lukken er zijn er nu 26 kg af.

Print Friendly, PDF & Email
Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Dongen

Foto’s Paas ontbijt-brunch en diner

Geplaatst op 28 maart 2016 door Ruud Emmen

 

 

 

 

 

 

 

 

Klik op deze link voor het paas ontbijt – brunch – diner 2016

Print Friendly, PDF & Email
Geplaatst in Foto's | Reacties uitgeschakeld voor Foto’s Paas ontbijt-brunch en diner